po pierwsze ban na drugie konto poleciał za miernotę i nie ma o czym dyskutować. Kolejna sprawa "to napisz z banem telepatycznie" ty jesteś normalny? ja ci coś takiego napisałem?? to są twoje słowa a to kłamczuszku jest cała nasze pw marmur k***a cwaniak, dał bana ze nie mzona nigdzie pisac i złóz skarge, ta k***a telepatyczniewczoraj o 19:44 [...]
Proste, decydujesz się walczyć o masę to trenujesz jak wariat, intensywnie i z bólem. Pogratulowac więc. ale na szrugsy dokładaj ciężaru jak dziki, bo tu można wszystko nałożyć. smieszy mnie czasem jak ktoś mówi ze robi masę a stoi przy ścianie i robi wzniosy jednorącz patrząc w lustrze czy czysto idzie.. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]
[...] NO booster jaki wcinalem.pobudzenie i chec do treningu rosna do 30 min po zazyciu. W porcjach 40gr do 50 czulem sie jak na jakims speedzie nie wiedzialem co z soba zrobic tanczylem spiewalem zanim wyszlem na silke tyle energi mialem w sobiePompa piekna przez co jakies roztepy doszly ile nie wem nie licze. Smak taki sobie aczkolwiek idzie sie [...]
Widzisz, chyba znalazles sie tu przypadkiem i nawet nie wiesz czego dotyczy temat, rozmowa toczy sie o filmiku, do ktorego zostal rzucony link, a tam jest pokazywane cos co znacznie odbiega od poderzniecia gardla kogutowi, czy kurze przeznaczonej na rosol. Po prostu moje zdanie jest takie, ze zwierzecia nie mozna traktowac jak gowno i podchodzic [...]
Chyba nie zdajesz sobie sprawy z dywersyfikacji produkcji zbrojeniowej i zaangażowania w rynek cywilny (np. Boeing http://www.boeing.com/ ) Tak czy siak firmy zbrojeniowe zarabiają. Tak czy siak ktoś kupuje, wymienia, poprawia, modernizuje - uzbrojenie itp. Te teorie spiskowe mnie śmieszą. PERSHING: każdej wojny można wyciągać profity, jeśli nie [...]
[...] atmosfery powiem tak obejrzalem film i na poczatku dalem sie nabrac na calos niby cos tam sie nie zgadzalo ale mwie o ku..a ale nas Bush zrobil w bambucho ale po przeczytaniu pau ostrych postow Knife'a zaczalem myslec inaczej a zeby nie bylo Knife cos za bardzo upierasz sie przy tym ze wersja rzadu USA jest jedyna i sluszna...czy [...]
najlepiej wcierke albo lotion czy jak to sie nazywa. i to na skalp wcierac. z tego co pamietam, to zapach nie jest zbyt przyjemny, ale chyba szybko sie ulatnia- musisz sprobowac. mozesz kupic tez odzywke, jak najbardziej, ale to nie usunie problemu wypadania wlosow. na to trzeba dzialac na skalp. przepraszam, ze cie tam wczesniej wprowadzilam w [...]
[...] jesteś nadal, te 3 kg to nie będzie po tobie widać.. |No i wtedy nadmienił też, że bardzo dobrze że jem zdrowo i on nie ma nic przeciwko, ale powinnam do swojej diety włączyć to po czym się naprawdę tyje i w końcu zrozumieć, że potrzebuję tk. tłuszczowej, jakieś makarony, ziemniory, chleb, bo całkowicie go wyeliminowałam, zupy, śmietana, a [...]
[...] stosowaniu. skoro podjełaś jakieś decyzje to nie szukaj teraz krety itd.. zostań przy naturalnych sposobach naprawy i daj sobei jakis czas na to, bys wiedziała kiedy straczy i jezli nic sie nie poprawi dzieki twoim staraniom to zdecydujesz sie na hormony. a z tymi włosami to wiesz sorry ale 3 wlosy z mieszka to ma niewiele osób obdarzonych [...]
witam, piszę po przerwie :) Otóż jestem już po pisemnych maturach, przede mną jeszcze ustne, więc można już powiedzieć, że mam wakacje :). Niestety ze względów oczywistych (naukowych) ostatni raz na siłowni byłam w zeszłą sobotę, a więc tydzień temu. Teraz dopiero moją pierwszą wizytę planuję na środę, bo jutro wyjeżdżam i wracam we wtorek. Miskę [...]
[...] GPP uda mi się zrobić, jakieś proste, bo żadne z burpess nie wchodzą w grę, bo ni cholery nie umiem zrobić pompki, co mnie demotywuje ;P Gdzieś, w którymś dzienniku dziewczyn, czytałam wpisek Martuccy na temat owsianych na śniadanie, że pomimo niskiego indeksu, to się chc jeść po nich. I faktycznie, wcześniej tak nie miałam, ale musze coś [...]
No dobra, Candida, a jakieś objawy masz w ogóle? Przede wszystkim chroniczne, grzybicze zapalenie pochwy, którego nie da się farmakologiczne wyleczyć? Nie, nie, tego nie mam. Ale wiele spośród objawów się pokrywa, choć nie wiem czy to nie są w większość związane z zamieszaniem hormonalnym.. Nie można wykazać jakoś laboratoryjnie Candidy chyba, [...]
[...] 1. Przysiad plie x15 2. Wykroki dalekie x15/na noge 3. Przysiad z wyskokiem x10 4. Wypady z przeskokiem x10/na noge Okazuje się, że mam gumę na nogi i ekspander, nie wiem czy to się na coś może przydać, ale może uda mi się skombinować jakiś trening z ekspanderem(?) Powyższy trerning jestem w stanie wykonać, tylko zastanawiam się nad tymi [...]
[...] gdzie każdy jedzie w inną stronę @-| Albo chcesz sportowej sylwetki, która wymaga ciężkiej pracy, potu, krwi i łez albo trenujesz bo lubisz ale wielkich zmian wtedy nie uraczysz. Decyzja należy do Ciebie. Z jednej strony chcesz sportową sylwetkę ale nie jesteś gotowa na trening i michę. To skoro nie jesteś gotowa to ćwicz tak jak lubisz a jak [...]
[...] ze biorac pod uwage moje przeszle zachowanie, trudno jest Ci mi zaufac i miec pewnosc, ze Twoj czas i praca nie pojda na marne; i z Twojego doswiadczenia jak wiele dziewczyn ucieka z tego forum, tak teraz zapewne ja jestem w tej grupie, ze teraz mowie, mowie, a za tydzien/dwa uciekne bez slowa i zaczne cudaczyc. Tak nie bedzie, obiecuje Duzo [...]
[...] warto zweryfikować sposób prowadzenia dziennika? Wstawiasz jak nawiedzona jakieś filmy w nieomal każdej wypisce (nie mam pojecia, po co) przez to te wypiski są długaśne, nieczytelne i nikomu się nie chce tego czytać @-) Przedtem były sesje zdjęciowe, teraz są filmy? :-? Plus te wszystkie rozkminy @@-) Dziewczyno, konkrety, konkrety. Kiedyś [...]
Rozkiny, rozkminy, rozkminy @@-) Bubumysz Ci napisała, że chodzi o wywołanie odpowiedzi insulinowej, a w tym przoduje glukoza. Carbo czy glukoza/dekstroza rozpuszczone w wodzie są "szybkie", w sensie można je raz-dwa wciągnąć korzystając z tego, że i pić się chce. Teoretycznie powinnaś wrzucić 50g ww P/W, najlepiej w formie gluzkozy i cała [...]
Olinka - sprawdz koniecznie, czy Twoje jelito jest zdrowe - byl czas, ze wazylam 49kg i jadlam 2700kcal, nie roslam nic a nic, silowo mozna powiedziec "wymiatałam" , pchalam w siebei na sile jedzenie, bo marzylam o masie i NIC. Dopiero wywalenie glutenu i "naprawa" jelita pozwolily mi dobic do obecnych 56kg i to tez nie jest zawrotna masa, [...]
MINI PODSUMOWANIE Jako, że wpadło dziś trochę więcej czasu, ośmieliłam się zrobić zdjęcia porównawcze, by pokazać obecny stan rzeczy. -Na forum powróciłam w marcu, po dłuższej przerwie w treningach i burzliwym okresie pracy. Z podkulonym ogonem i nadzieją, przyjęła mnie pod swoje skrzydła Obli ZA CO NIEZMIERNIE DZIĘKUJĘ:-)) i jestem jej dozgonnie [...]
MASA: Revenge V2 + Cold Fusion Explosion by Gugcio - pods.str. 19
